Препараты от диабета

Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Контроль (мониторинг) уровня сахара (глюкозы) в крови

Если по непонятным причинам уровень сахара в крови в течение длительного времени остаётся на высоком уровне, ждите серьёзных сложностей со здоровьем. Содержание большой доли сахара меняет консистенцию крови. Кровь густеет. Вследствие чего, нормальная её проходимость по мелким сосудам, ставится под сомнение. В итоге, организм испытывает мощнейший стресс, затем поражение определённых внутренних органов, разрушение нервной системы и в завершении – смерть.

В надежде обезопасить себя от подобных проблем, требуется контроль объёма сахара крови. Если вдруг показатели глюкозы изрядно превосходят норму, необходимо её нормализовать.

Контроль уровня глюкозы в крови - реален, причём достаточно простыми средствами. Самый доступный способ – это грамотное и сбалансированное питание. Прежде всего, нужно узнать, какие продукты питания способны вызвать возрастание сахара, и не употреблять их. Например, продукты, в состав которых входит много крахмала (картошка, рис). Употребляйте пищу, способную нормализовать и стабилизировать его в организме. Это бобовые, макаронные изделия, орехи, зелень. Поменьше жирной пищи и мучной выпечки, включая печенье, крекер.

Врачи дают полезные рекомендации, при соблюдении которых можно успешно осуществлять контроль уровня сахара в крови, и не беспокоиться о качестве своей жизни.

Что же потребуется от вас?

1. Включите в своё меню корицу (пол ложки/ ежедневно). Корица способствует повышению восприимчивости клеток к принятию инсулина. Так клетки смогут сахар преобразовывать в энергию.
2. Улучшайте свой обмен веществ за счёт сардины, лосося и макрели.
3. Если любите шоколад, то употребляйте только чёрный.
4. Побольше лука, зеленых овощей, помидоров, ягод и яблок. Так вы сократите возможность развития сахарного диабета на 20%.
5. Изо дня в день кушайте не меньше 40-ка г клетчатки.

Обязательно соблюдайте режимность питания. Определённое время, отведённые на еду, служить подспорьем для его снижения. Для примера, ни в коем разе не рекомендуется удерживать себя от завтрака. Дело в том, что уровень глюкозы на протяжении вашего сна снижается, и вашему организму нужно восполнять эти потери. А если этого не сделать, память начнёт регрессировать, и любую информацию вы будете воспринимать с трудом.

Для того чтобы контроль осуществлялся регулярно, измерения проводятся посредством специального устройства – глюкометра. Мониторинг необходимо осуществлять систематически, но это зависит от типа диабета заболевшего человека. Об этом ваш врач непременно вас уведомит.

Для неустанного мониторинга сахара в крови имеется и другой, более дешевый метод - тест-полоски. Кровь больного наносится на полоску и показатели можно сравнивать со шкалой эталоном, указанной на упаковке либо использовать глюкометр, вставив тест-полоску в него.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

Препараты от диабета