Препараты от диабета

Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Инжир и сахарный диабет

Люди, страдающие сахарным диабетом, вынуждены крайне тщательно подходить к определению своего рациона питания. Многие продукты при этом полностью исключаются, другие можно употреблять только в определенном виде и на разных стадиях развития болезни. К продуктам с неоднозначными рекомендациями по употреблению в пищу относится инжир.

Полезные свойства и ограничения в употреблении инжира при диабете 1 и 2 типа

Однако люди, у которых заболевание не приняло тяжелую форму, могут позволить себе есть инжир исключительно свежим и в разумном количестве. Дело в том, что несмотря на довольно высокое содержание глюкозы свежие плоды инжира способствуют снижению количества сахара в крови. Да и гликемический индекс этой ягоды в свежем виде весьма мал – 35. Поэтому при сахарном диабете легкой и средней степени развития инжир есть можно, конечно, не злоупотребляя им.

По этим причинам инжир в виде сухофрукта должен быть исключен из рациона питания людей, страдающих сахарным диабетом любой степени тяжести! К тому же сушеный инжир – продукт достаточно калорийный. Содержание калорий на 100 грамм инжира составляет порядка 50 ккал. Людям с повышенным содержанием сахара в крови противопоказана калорийная пища и переедание. Поэтому калорийность сухого инжира – это еще одна причина, по которой его следует исключить из рациона людей, страдающих заболеванием сахарного диабета.

Таким образом, при сахарном диабете употребление в пищу инжира возможно, но только в свежем виде и в умеренном количестве. А людям с тяжелыми формами этого заболевания включать в свой рацион инжир в любом виде противопоказано.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

Препараты от диабета