Вы сейчас тут: ГлавнаяХолестеринПитание, диета, примерное меню 
загрузка...

Препараты для снижения холестерина

Препарат Холедол от холестерина НОВИНКА! Холедол - быстрое снижение холестерина без усилий!

Врачи в один голос утверждают, что Холедол это шедевр фармацефтического производства. Он снижает "плохой" холестерин за 2...

Препарат Холестоп от холестерина NEW! ХолеСТОП - резкое падение ПЛОХОГО холестерина

Действие двухфазного концентрата Холестоп наступает уже через 10 минут после попадания в организм!!!


Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Какие продукты выводят холестерин из организма?

Опубликовано: 04 ноя 2015, 16:32

Продукты выводящие холестеринПомимо препаратов, которые способствуют выведению из организма холестерина, существует целый ряд продуктов, которые также способствуют этому. Но, при современном состоянии экологии, стрессах и не всегда качественных продуктах не стоит лишний раз подвергать себя действиям фармакологических препаратов. Ведь в данном случае нужно подобрать всего лишь правильную пищу.

Как показали исследования физиологов из США, Нидерландов и Кореи выводу холестерина из организма способствуют пектины. Это полисахариды, которые содержаться практически во всех растениях. Какие из растений хотелось бы особенно отметить? Представителей семейства бобовых – горох, фасоль, бобы. При включении бобовых в рацион за три месяца количество холестерина в крови испытуемых понизилось вдвое. Недостаток у этих продуктов один: это достаточно грубая для переваривания пища. Поэтому людям с хроническими болезнями желудка, печени и поджелудочной железы не стоит злоупотреблять бобовыми.

Холестерин = Смерть?

Вы очень сильно рискуете, если имеете высокий холестерин! МИНЗДРАВ РФ утверждает, что высокий холестерин - предвестник инфаркта или инсульта!

Читать подробнее >>

Другие представители растительных продуктов, выводящих холестерин, – это фрукты. В них также содержится много пектинов и клетчатки. Это могут быть самые простые и всем знакомые яблоки, груши, сливы, абрикосы, виноград, клубника, цитрусовые или ягоды (малина, смородина и т.д.). Экзотические фрукты: манго, авокадо, киви и маракуя по количеству пектинов не уступают более известным сородичам. Однако нужно отметить частую аллергию на экзотику.

Во фруктах содержится также и витамин С, который сам по себе выводит холестерин из организма, а в сочетании с пектинами делает это в 1,5 - 2 раза быстрее.

От фруктов по количеству пектинов, а значит и по скорости влияния на обмен веществ, не отстают овощи и злаки. Морковь, свекла, капуста, лук, огурцы и перец – вот овощи, выводящие излишки холестерина. Употребление в пищу сырых овощей поспособствует лучшему обмену веществ, что косвенно также приведет к нормализации его уровня в крови.

Как уже упоминалось, злаковые культуры не отстают от овощей и фруктов. Виды злаков рекомендуют самые разнообразные: овес, пшеницу, ячмень, кукурузу. Какие-то из них в большей, а другие в меньшей степени выводят жироподобные вещества из организма.

Кроме того, на одном из первых мест по количеству оказываемых положительных находится чеснок. Какие только свойства не встречаются у него: бактерицидные, витаминные и еще, чеснок просто не дает шанса накапливаться вредным жирам выше нормы. Единственный недостаток – чеснок нельзя употреблять часто и много – это может привести к болезням поджелудочной железы или печени.

Из продуктов животного происхождения для борьбы с лишним холестерином подойдет обезжиренное молоко или нежирная отварная говядина.

Однако помните, какие бы продукты, выводящие вредные вещества, вы не выбрали, нужно помнить, что все хорошо в меру.

МИНЗДРАВ РФ:

"ХОЛЕДОЛ – современный препарат, который помогает снизить холестерин без вреда остальным органам за 2 недели!"

Читать подробнее >>

Отзывы и комментарии

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

Оставить отзыв или комментарий

 обязательно
Мужчина          Женщина  обязательно
 обязательно
загрузка...

Хочу всё знать!

Что такое глюкометр? Зачем он нужен? статья Глюкометрами называются приборы для определения содержания сахара (глюкозы) в крови людей, болеющих сахарным диабетом...
Что за чудо-прибор - инсумоль? статья Во многих СМИ появилась реклама чудодейственного прибора под названием ИНСУМОЛЬ. Его разработчики обещают исцеление от всех болезней! Так ли это?
Инсулиновая помпа - Ваш шанс статья На сегодняшний день наиболее физиологичный, удобный, а так же удобный метод введения инсулина - это, конечно же, использование инсулиновой помпы...
ВАЖНО ЗНАТЬ!
х
Подробнее>>