Сколько сахара в крови или нормальное значение и количество глюкозы

Опубликовано: 04 ноя 2015, 16:32

Боярский победил диабет?

Врачи России шокированы заявлением Михаила Боярского, который утверждает что победил диабет в одиночку!

сколько сахара в кровиВ чем только не обвиняют и чего только не приписывают сегодня сахару. Его именуют «Белая смерть», «Сладкая смерть» и тому подобное. Многие считают, что он вовсе бесполезный продукт, не имеющий никаких витаминов и полезных для человека веществ. Но так ли это? Что собой представляет этот продукт? Какое воздействие он оказывает, попадая в наш организм?

Говоря научным языком, сахар – это сахароза, произведённая из тростника или сахарной свеклы. В её структуру входят глюкоза с фруктозой. Сама по себе сахароза не имеет в себе никаких витаминов, ни других активных и полезных веществ, как это бывает практически во всех продуктах питания. Что же получается, сахар действительно бесполезный продукт? Конечно же, нет! Вспомним, что в состав сахарозы входит глюкоза, удовлетворительное количество которой необходимо нам для активной жизнедеятельности.

Глюкоза питает такие важные для полноценной жизни органы как мозг, мышцы, печень. И для того, чтобы органы непрерывно были обеспечены глюкозой, они нуждаются в постоянном её поступлении в кровь. Нормальное количество её значения для человека - 3,4—5,5 ммоль /литр крови. Нормы сахара для женщин и для мужчин почти не отличаются.

Каков механизм действия сахара при поступлении его в организм? Как только мы поместим этот сладость в рот, ферменты слюны тут же расщепляют его на фруктозу и глюкозу. Всасывание в кровь глюкозы осуществляется мембранной слизистых оболочек кишечника и ротовой полости. В результате, значение сахара заметно растёт, и тогда инсулин принимается за свою часть работы. Какая-то доля уходит в печень, часть – в мышцы. Накопленный запас в печени необходим для того, чтобы поддерживать то нужное оптимальное количество глюкозы у человека в крови, для непрерывного обеспечения ею всех тканей и внутренних органов.



значение глюкозыЧасто люди не знают, сколько сахара может находиться в крови, какое поступление глюкозы имеет оптимальное значение по показателям нормы? Можно ли вообще его употреблять и сколько его позволительно съесть? Эксперты в области сбалансированного питания рекомендуют есть сладости прочие кондитерские изделия, не превышая 70 г/день. А людям средних лет данный показатель опускается до отметки 50 г/день.

То, сколько допускается съедать сладкого, зависит от того, каково значение его количества в крови на данный момент времени. В том случае, если ваша норма не завышена, а несколько занижена, то употреблять его не так опасно, как если бы вы это делали при завышенном его значении. В любом случае, требуется периодический, но регулярный контроль. Вы всегда должны знать, сколько сахара содержится в вашем организме. От этих знаний зависит ваше теперешнее и будущее самочувствие.

Страдаете от диабета?

Наталья: "Мой удивительный секрет, как легко и быстро победить диабет не вставая с дивана..."

Отзывы и комментарии

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

Оставить отзыв или комментарий

 обязательно
Мужчина          Женщина  обязательно
 обязательно

Хочу всё знать!

Что такое глюкометр? Зачем он нужен? статья Глюкометрами называются приборы для определения содержания сахара (глюкозы) в крови людей, болеющих сахарным диабетом...
Что за чудо-прибор - инсумоль? статья Во многих СМИ появилась реклама чудодейственного прибора под названием ИНСУМОЛЬ. Его разработчики обещают исцеление от всех болезней! Так ли это?
Инсулиновая помпа - Ваш шанс статья На сегодняшний день наиболее физиологичный, удобный, а так же удобный метод введения инсулина - это, конечно же, использование инсулиновой помпы...