Что полезно делать при сахарном диабете? (показания)

Опубликовано: 04 ноя 2015, 16:32

Боярский победил диабет?

Врачи России шокированы заявлением Михаила Боярского, который утверждает что победил диабет в одиночку!

спорт при сахарном диабетеПочему-то чаще, узнав о наличии той либо иной болезни, человек начинает интересоваться тем, что же ему теперь нельзя есть, пить, делать и т.п. И хотя, с одной стороны, это объяснимо, ведь каждому больному хочется поскорее избавиться от своей болезни, но с другой - не стоит забывать и том, что в сложившейся ситуации будет и полезным для вашего организма.

Кроме того, что это будет способствовать скорейшему восстановлению здоровья, занятия полезными делами и употребление полезных продуктов еще и поднимет ваше настроение, что тоже является важной составляющей успешного лечения.

Как-то принято относить сахарный диабет к болезням, которые существенно усложняют жизнь. Особенно если это связано с зависимостью от инсулина. Больные ограничивают себя абсолютно во всем, а ведь есть определенные моменты, которых избегать не стоит.

1. Что полезно есть при сахарном диабете?

Распространенная ситуация: больные сахарным диабетом полностью отказываются от фруктов, считая их просто видом сладостей. А ведь в них содержится огромное количество витаминов и клетчатки, крайне важных для борьбы с болезнью. Единственное ограничение - употреблять только фрукты с низким или же средним гликемическим индексом: яблоки и груши, апельсины и грейпфруты, ананас и манго, дыни и арбузы. Из ягод - вишни.

Наклейки от диабета?

Андрей: "Я снижаю сахар в крови с помощью наклеек на пупок. Наклеил - сахар упал!"

2. Сахарный диабет и полезные напитки.

Большое количество жидкости при сахарном диабете просто необходимо, лишь бы она не содержала углеводную сладость. А некоторые натуральные чаи еще и помогают в лечении заболевания. Стоит обратить свое внимание на черничный чай (особенно из листьев), чай из шалфея, красный чай. Кроме того, полезны соки из фруктов и ягод с низким гликемическим индексом, однако соки натуральные, а не концентрат, разведенный сахарным сиропом.

баня при сахарном диабете3. Сахарный диабет и спорт.

Пользу спорта для диабетиков сложно переоценить. Занятия спортом снижают уровень глюкозы в крови, а значит - примерно 10-15 минут легких нагрузок в день будут держать уровень сахара крови в норме. Кроме того, спорт благоприятствует тому, что клетки организма лучше усваивают инсулин.

4. Баня.

Посещение бани может стать хорошим дополнением в лечении сахарного диабета. Банные процедуры снижают уровень сахара в крови - это заметно уже через несколько недель регулярных посещений.

Однако не стоит забывать, что заболевание сахарным диабетом обязывает вас обо всех своих действиях, даже очевидно полезных, ставить заранее в известность лечащего врача.

Страдаете от диабета?

Наталья: "Мой удивительный секрет, как легко и быстро победить диабет не вставая с дивана..."

Отзывы и комментарии

Валентина Снижаева -  26 ноя 2014, 12:27

У меня СД 2 типа - инсулинонезависимый. Подруга посоветовала занижать уровень сахара в крови с помощью травяного монастырского чая от диабета. Заказала 2 упаковки. Начала приём отвара. Соблюдаю нестрогую диэту, начала каждое утро проходить пешком 2-3 километра. В течении двых последних недель замечаю плавное снижение сахара по глюкометру утром до завтрака с 9.3 до 7.1 единиц! Продолжаю профилактический курс. Об успехах отпешусь позже.

Иван -  24 мар 2015, 14:17

Кроме бани предпочитаю ходьбу ускоренным шагом по полю 30-40 мин. в день, прохожу 3-4,5 км

Оставить отзыв или комментарий

 обязательно
Мужчина          Женщина  обязательно
 обязательно

Хочу всё знать!

Что такое глюкометр? Зачем он нужен? статья Глюкометрами называются приборы для определения содержания сахара (глюкозы) в крови людей, болеющих сахарным диабетом...
Что за чудо-прибор - инсумоль? статья Во многих СМИ появилась реклама чудодейственного прибора под названием ИНСУМОЛЬ. Его разработчики обещают исцеление от всех болезней! Так ли это?
Инсулиновая помпа - Ваш шанс статья На сегодняшний день наиболее физиологичный, удобный, а так же удобный метод введения инсулина - это, конечно же, использование инсулиновой помпы...