Оливковое мало при диабете - позаботится о вашем здоровье!

Опубликовано: 04 ноя 2015, 16:32

Боярский победил диабет?

Врачи России шокированы заявлением Михаила Боярского, который утверждает что победил диабет в одиночку!

При сахарном диабете, организм человека очень чувствителен к различным продуктам. Вы моментально можете почувствовать ухудшение состояния, так как содержание сахара в крови повышается.

Полезные вещества содержащиеся в оливковом масле

оливковое масло при диабетеТак, лучшим выбором для таких больных станет замена растительного масла оливковым. Это масло славится целебными свойствами и содержит витамин Е - отличный антиоксидант. Именно этот витамин положительно действует на состояние сосудов, тем самым защищая сердце от ряда тяжелых заболеваний, и сохраняет целостность клеток в организме.

Витамина Е в масле из оливок больше, чем в любых других маслах. Потребляя это масло в пищу, диабетик восполняет потребность организма в витамине на 13 процентов. Другой, не менее важный для здоровья, витамин К, тоже является компонентом чудодейственного масла.

Большим плюсом масла из оливок является то, что в его составе нет как углеводов, так и жиров, а так же отсутствует натрий. Содержание насыщенных жиров доходит до 14 процентов, но так же в нем содержаться жиры и мононенасыщенные. Из этого следует, что оливковое масло относится к «диабетическим» продуктам, сохраняющих баланс сахара в крови.

Польза от употребления оливкового масла при диабете



Любой врач Вам настоятельно порекомендует включить оливковое масло в список жизненноважных продуктов питания, так как он помогает организму чувствовать изменения в уровне инсулина и сахара в крови. Этот процесс осуществляется как раз благодаря мононенасыщенным жирам в составе масла. Рекомендуется использовать оливковое масло как дополнение к основной диете диабетика, так как она снижает риск развить атеросклероз, а так же предотвратить от худших последствий.

оливковое масло и сахарный диабетДиабетикам настоятельно советуют заменять сливочное масло на оливковое, так как последнее не содержит холестерина и транс-жиров. Заменять продукты следует как при приготовлении свежих блюд, так и использовать оливковое масло в выпечке, во время жарки или тушения блюд. Делая бутерброды, взбрызните или окуните хлеб в оливковое масло . Так, он станет более полезным и ароматным.

В зависимости от того, к какому типу диабетиков Вы относитесь (1 тип или 2), в день, стоит употреблять от 5 до 7 чайных ложек масла. Помните, что оливковое масло поможет не только помочь в лечении сахарного диабета, но и послужит хорошей профилактикой для тех, кто подвержен риску им заболеть.

Страдаете от диабета?

Наталья: "Мой удивительный секрет, как легко и быстро победить диабет не вставая с дивана..."

Отзывы и комментарии

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

Оставить отзыв или комментарий

 обязательно
Мужчина          Женщина  обязательно
 обязательно

Хочу всё знать!

Что такое глюкометр? Зачем он нужен? статья Глюкометрами называются приборы для определения содержания сахара (глюкозы) в крови людей, болеющих сахарным диабетом...
Что за чудо-прибор - инсумоль? статья Во многих СМИ появилась реклама чудодейственного прибора под названием ИНСУМОЛЬ. Его разработчики обещают исцеление от всех болезней! Так ли это?
Инсулиновая помпа - Ваш шанс статья На сегодняшний день наиболее физиологичный, удобный, а так же удобный метод введения инсулина - это, конечно же, использование инсулиновой помпы...
ВАЖНО ЗНАТЬ!
х
Подробнее>>