Как предотвратить сахарный диабет? Меры по предупреждению

Опубликовано: 04 ноя 2015, 16:32

Боярский победил диабет?

Врачи России шокированы заявлением Михаила Боярского, который утверждает что победил диабет в одиночку!

Сахарный диабет является серьезным заболеванием, связанным с нарушением обмена веществ, которое приводит к тяжелому состоянию здоровья и ранней смерти многих больных независимо от их возраста. Особенно опасным считается сахарный диабет 2-го типа, разрушающий весь организм больного.

Медицинские исследования показывают, что существуют определенные меры, позволяющие предотвратить развитие этого серьезного недуга. Прежде всего, предупреждение сахарного диабета заключается в том, чтобы сделать все возможное, с целью избежать перехода предиабета и скрытого диабета в явную его форму.

Профилактику по предупреждению врачи настоятельно рекомендуют проводить людям, попадающим в такие группы риска возникновения этой болезни:

  • неблагоприятная наследственность в отношении наличия в семье сахарного диабета;
  • предрасположенность к ожирению;
  • наличие атеросклероза;
  • больные  гипертонией;
  • люди, подвергающиеся чрезмерным психоэмоциональным нагрузкам.

Попадая хоть в одну из существующих групп риска, необходимо строго придерживаться таких рекомендаций, чтобы предотвратить сахарный диабет:

  • Отказаться или максимально себя ограничить в употреблении продуктов, в составе которых присутствует большое количество холестерина - насыщенные жиры, мозги, яичный желток, печень, почки.
  • Желательно включить в ежедневный рацион питания масла растительного происхождения, особенно подсолнечное, кукурузное и хлопковое. Эти продукты богатые ненасыщенными жирами и фосфолипидами, которые предотвращают развитие атеросклероза.
  • Специалисты при наличии предиабетического состояния организма человека назначают прием большого количества витаминов, чтобы предотвратить заболевание, среди которых достаточно часто присутствуют ретинол, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, кислоты аскорбиновая, никотиновая.
  • Имея предрасположенность к сахарному диабету, очень полезно заниматься физическими упражнениями, которые достаточно часто оказываются намного эффективнее по предупреждению заболевания, чем некоторые лекарственные препараты.
  • При наличии избыточной массы тела, необходимо избавиться от лишних килограммов. Для этого желательно сократить количество приемов пищи за день, отказаться от калорийных продуктов, правильно питаться и параллельно заниматься физическими упражнениями.

Наклейки от диабета?

Андрей: "Я снижаю сахар в крови с помощью наклеек на пупок. Наклеил - сахар упал!"

Строгое соблюдение всех вышеперечисленных рекомендаций позволит людям предотвратить развитие сахарного диабета, долгие годы быть абсолютно здоровыми и полноценными членами общества.

Страдаете от диабета?

Наталья: "Мой удивительный секрет, как легко и быстро победить диабет не вставая с дивана..."

Отзывы и комментарии

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

Оставить отзыв или комментарий

 обязательно
Мужчина          Женщина  обязательно
 обязательно

Хочу всё знать!

Что такое глюкометр? Зачем он нужен? статья Глюкометрами называются приборы для определения содержания сахара (глюкозы) в крови людей, болеющих сахарным диабетом...
Что за чудо-прибор - инсумоль? статья Во многих СМИ появилась реклама чудодейственного прибора под названием ИНСУМОЛЬ. Его разработчики обещают исцеление от всех болезней! Так ли это?
Инсулиновая помпа - Ваш шанс статья На сегодняшний день наиболее физиологичный, удобный, а так же удобный метод введения инсулина - это, конечно же, использование инсулиновой помпы...
ВАЖНО ЗНАТЬ!
х
Подробнее>>