Продукты и источники глюкозы, нормализующие содержание сахара в крови

Опубликовано: 04 ноя 2015, 16:32

Боярский победил диабет?

Врачи России шокированы заявлением Михаила Боярского, который утверждает что победил диабет в одиночку!

Продукты, нормализующие содержание сахара в кровиСахарный диабет относится к заболеваниям, связанным с нарушением процессов обмена веществ в организме и повышением уровня сахара в крови. О причинах возникновения этого грозного и неизлечимого заболевания идут многочисленные дискуссии, в ходе которых единого мнения достичь, пока не удалось.

Однако большинство ученых считают факторами риска развития диабета недостаток движения, постоянное переедание, злоупотребление продуктами с повышенным содержанием глюкозы и постоянные стрессы. Все это в сочетании с острыми вирусными заболеваниями и наследственной предрасположенностью может спровоцировать сахарный диабет.

При его диагностировании в обязательном порядке определяется уровень сахара в крови, повышенное содержание которого является основным симптомом этого недуга. Как уже было сказано ранее, вылечить сахарный диабет пока не представляется возможным, но при этом соблюдение строгой диеты и поддерживающая терапия позволяют нормализовать состояние больного и обеспечить высокое качество жизни.

Основной задачей диеты при повышенном уровне сахара крови является оптимизация обмена углеводов в организме, а значит, подбор продуктов с минимальным содержанием глюкозы.

При этом следует помнить, что главным источником глюкозы, практически мгновенно повышающим уровень сахара в крови, являются сладости: пироги, кондитерские изделия, мед, газированные прохладительные напитки и т.д.

Их употребление следует ограничить, но полностью исключать нельзя. Именно сладкие продукты необходимы при резком падении уровня сахара в крови и угрозы развития гликемии, очень опасного для жизни состояния. В этом случае сладкие продукты являются источником глюкозы, быстро и эффективно нормализующим состояние больного.



Вызвать угрозу развития гликемии может передозировка инсулина, или излишний прием таблеток, назначенных для понижения уровня сахара крови, а также чрезмерная физическая нагрузка. Как правило, предвестником развития гликемии является тремор рук, слабость, головокружение и рвота, за которой может последовать потеря сознания.

При появлении первых признаков нужно съесть что-то сладкое и выждав пятнадцать минут, проверить уровень сахара в крови. При необходимости прием следует повторить. Продукты, являющиеся источником глюкозы, у больного сахарным диабетом должны всегда находиться под рукой.

Но это лишь частный случай. Для правильной организации питания при диабете нужно вести строгий учет всех углеводов, поступающих с пищей, а также белков и жиров. Основу рациона должны составлять продукты, нормализующие (оптимизирующие) сахар в крови. Это, прежде всего, пища растительного происхождения с минимальной термической обработкой: тушеные овощи, различные салаты, зерновые продукты, бобы и несладкие фрукты.

Количество белковых продуктов необходимо ограничить, отдав при этом предпочтение птице и рыбе, полностью исключив жирные сорта мяса, сало и различные копчености. Опасность их применения состоит в излишней калорийности, а также в раздражающем действии на слизистую желудка.

Как правило, при сахарном диабете наблюдается повышение аппетита, что влечет за собой крайне нежелательное увеличение веса тела. По этой причине необходимо ограничивать калорийность рациона, что возможно только при правильном питании и преобладании блюд из овощей и круп. А это как раз и есть продукты, нормализующие сахар в крови.

Подводя итог, следует сказать, что с сахарным диабетом можно жить долго, не меняя образа жизни. Для этого достаточно научиться управлять своим аппетитом и постоянно придерживаться диеты.

Страдаете от диабета?

Наталья: "Мой удивительный секрет, как легко и быстро победить диабет не вставая с дивана..."

Отзывы и комментарии

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

Оставить отзыв или комментарий

 обязательно
Мужчина          Женщина  обязательно
 обязательно

Хочу всё знать!

Что такое глюкометр? Зачем он нужен? статья Глюкометрами называются приборы для определения содержания сахара (глюкозы) в крови людей, болеющих сахарным диабетом...
Что за чудо-прибор - инсумоль? статья Во многих СМИ появилась реклама чудодейственного прибора под названием ИНСУМОЛЬ. Его разработчики обещают исцеление от всех болезней! Так ли это?
Инсулиновая помпа - Ваш шанс статья На сегодняшний день наиболее физиологичный, удобный, а так же удобный метод введения инсулина - это, конечно же, использование инсулиновой помпы...
ВАЖНО ЗНАТЬ!
х
Подробнее>>