Препараты от диабета

Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Каковы причины появления натоптышей на ногах?

Летом многие девушки предпочитают босоножки или балетки на сплошной подошве. Собственно говоря, почти каждая вторая женщина в жаркую погоду носит подобную обувь. Да и модели на плоской подошве сейчас находятся на пике популярности, вот дамы и совмещают удачно моду с удобством. К тому же большинство женщин уверено, что при ходьбе в балетках или шлепанцах ноги отдыхают. А действительно ли это так?

Натоптыши - причины в обуви без каблуков

Ортопеды, не без основания, считают постоянное ношение обуви без каблуков - вредным. И дело совсем не в том, что в сандалиях или балетках нет каблука. Просто такая обувь не располагает необходимыми изгибами, чтобы удерживать стопу в правильной позиции, вот почему появляются натоптыши. Человеческая стопа - это устройство, в котором предполагается изгиб, или арка, в средней его части.

Обувь без каблуков не имеет этой арки, и чем старше человек, тем труднее ему сохранять ее. И в результате возрастных изменений связки понемногу растягиваются, мышцы становятся слабее, а стопа утолщается - образуются натоптыши, симптомы которых, так же как шишек, артрозов, пяточных шпор и других неприятностей, заключаются в появлении болей в ногах.

Каждый шаг ходьбы в моделях на плоской подошве утолщает стопу, и арка постепенно исчезает, появляется плоскостопие, которое тоже может быть причиной натоптышей на ногах. Если эту обувь вы считаете красивой и удобной, или она выигрышно смотрится с длинным сарафаном, то хотя бы соблюдайте при ее ношении некоторые правила.

• Выбирайте модели сандалий и вьетнамок с ортопедической подошвой: в них есть подкладка под пальцами и супинатор. Покупая балетки, приобретите к ним ортопедические стельки в специальном салоне. Такая обувь поможет сохранить природный изгиб стопы, не даст сформироваться плоскостопию, и не послужит причиной ороговения кожи.
• Ремни, которыми поддерживаются ноги, должны крепиться ближе к пятке и быть достаточно широкими. Лучше всего выбирать летнюю обувь с задниками и толстыми ремешками. Чтобы исключить натоптыши на пятках, причины которых кроются в неловкой подошве, выбирайте подходящую обувь. Удобная подошва должна иметь впадину под пяткой.

Натоптыши: причины возникновения - обувь на очень высоком каблуке

Туфли, ботинки или сапожки на тонкой шпильке, как и вообще все модели на критически высоком каблуке, при частом и регулярном использовании, тоже наносят значительный вред женскому здоровью. Каблук, высота которого больше 10-12 см, так нагружает ногу, что все давление приходится не на свод, а на пальцы стопы. Причем, у женщины в такой модели нет надежной опоры, и она при ходьбе балансирует.

Стремление девушки - выглядеть сексуально и женственно, часто приводит к обратному результату. Она ходит как бы на полусогнутых коленях, и к тому же причиняет урон своему здоровью, получая натоптыши на подошве, причина которых - высокие каблуки. Плюс к этому приобретаются неприятные явления: уплощение и растрескивание ногтей, артрит, деформации ахиллесова сухожилия, боли в пояснице и другие.

Болезненные и некрасивые шишки, натоптыши на пальцах ног, которыми страдают некоторые женщины, - причины этих явлений в пристрастии прекрасной половины к высоким каблукам. Острые и тесные носы туфель тоже могут привести к образованию мозолей, наростов и других деформаций ног.

Какую же обувь носить, чтобы исключить ороговение стоп?

Ответ достаточно прост: всегда и во всем придерживаться золотой середины. От чего образуются натоптыши? От того, что женщина любит обувь с плоской подошвой или на высоком каблуке, и носит ее постоянно, отдавая предпочтение одному виду. Чередование моделей является самым лучшим вариантом, при котором максимум пребывания в паре на плоской подошве в день - не больше двух часов. А дамам за 50 лучше вообще сократить использование такой обуви до минимума.

Идеальной, с точки зрения специалистов, считается модель с небольшим устойчивым каблуком, высота которого составляет 2 - 4 см. В такой обуви нога может находиться длительное время без вреда. Туфли или сапоги с более низким или высоким каблуком уже не дают стопе нужной поддержке, вот от чего появляются натоптыши. Подбирать их для постоянной носки следует, прежде всего, с учетом именно удобства, а потом уже диктата моды и красоты.

Натоптыши на ступнях: причины и борьба с ними

Но не только неудобные туфли или балетки стоит винить в том, что они способны погубить красивые ножки, наградив их мозолями и наростами, плоскостопием и искривленными пальцами. Деформированные суставы стоп,сахарный диабет, избыточный вес, злоупотребление сильными физическими нагрузками, неправильное питание и слишком частые пилинги ног - причины того, почему появляются натоптыши на ногах.

Их появление лучше пресекать в самом начале, когда роговое утолщение еще незначительное - тогда оно легко размягчается и отслаивается. Натоптыши на ногах, симптомы которых дают знать о себе болью, и имеют большие размеры и отсутствие четких границ, для размягчения можно распарить. Лучше делать это в растворе ромашки или календулы, которые являются антисептиками, полезно добавить в воду масло чайного дерева.

Распаренные наросты потрите пемзой, чтобы снять ороговевший слой кожи, нанесите увлажняющий или ранозаживляющий крем. Если его не оказалось под рукой, обработайте место растительным маслом. Наденьте хлопчатобумажные носочки и не снимайте их 6-8 часов. За это время наросты станут мягкими, и окончательно удалить их можно будет пемзой.

Натоптыши на ступнях, причины которых желательно устранить, можно лечить следующим домашним способом. Измельченные листья ириса заварите кипятком и прикладывайте их в виде компресса на ороговевшие участки кожи. Они размягчатся, и тогда наросты можно будет без боли удалить. Достаточно сделать две-три процедуры продолжительностью по полтора-два часа.

Неплохо удаляет натоптыши на подошве, симптомами, которых служит покраснение, затвердение кожи или дискомфорт этого участка ноги, чернослив. Залейте его теплым молоком, выньте косточки и прикладывайте к огрубевшей коже. Процедуру следует проводить 5-6 дней подряд. Когда нарост мешает ходить и вызывает боль, его можно распарить и попытаться осторожно счистить безопасной бритвой.

Проведите такую процедуру: вечером налейте в ванну до половины теплую, 38-40 градусов, воду и бросьте в нее 3 столовые ложки соли. Походите по этому "морю" минут десять и потом смажьте ноги специальными средствами: гелями или кремами с экстрактами зеленого чая, конского каштана, эфирными маслами. После таких солевых ванн ороговение, как правило, уже не появляется.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

Препараты от диабета