Препараты от диабета

Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Еда после укола инсулина

Доза инсулина назначается врачом, исходя из потребностей и ежедневных энергетических затрат больного. Укол же делается непосредственно перед едой один раз в день.

Еда после укола инсулина должна соответствовать дозе препарата по калорийности и объему. Режим питания должен состоять из четырех приемов пищи через равные промежутки времени. Например, в 7-9 утра – завтрак (около 30% калорийности суточного рациона), в 12 – 14 – обед (около 40%), в 15 -17 часов – полдник (10%), в 19 - 21 час вечера – ужин (20%).

Для обеспечения физиологической потребности организма 60% всей еды должны составлять углеводы, 16% - белки и 24 % жиры. Существует специально разработанная таблица состава пищевых продуктов, которой стоит не забывать пользоваться. Ведь еда после укола инсулина должна состоять из продуктов, которые по составу соответствуют приведенному выше соотношению углеводов, белков и жиров.

Хлеб употреблять можно как ржаной, так и белый, а мучные изделия и крупы только в рассчитанной мере. Мясо любых сортов и любой обработки (вареное, жареное и тд.) обязательно должно присутствовать в рационе после укола инсулина, но жир все же желательно срезать. Курицу, утку и мясо индюшки следует также предварительно очистить от кожи (там много жира) и внутреннего жира, потому как животный жир является самым тяжелым в плане переваривания и усвоения организмом. Рыбу же можно есть в больших количествах, потому как в рыбе меньше белков, чем в мясе животных. Также больным можно есть яйца до 3 штук в неделю, в цельном виде или в составе блюд, но не сразу после укола инсулина.

Супы готовят в основном молочные с крупами (на завтрак или на ужин). В супы на мясном бульоне желательно добавлять овощи (капусту белокочанную, брокколи, салат, щавель, томаты, морковь и др.). Больным диабетом 1 типа следует помнить, что эти овощи содержат всего лишь до 3-4% углеводов. А картофель (до 20%) можно добавлять только в те периоды, когда сахар в крови стабилен.

Хорошо подойдут и молочные продукты: свежее и кислое молоко, сливки, сметана, творог, сыр. Фрукты и ягоды также полезны в любом виде, ведь в такой еде содержится много минералов и витаминов. Свежие фрукты, однако, все же более полезны, чем сухофрукты. Кроме того, в свежих фруктах гораздо легче подсчитать углеводы для приема после укола инсулина, кроме того, они богаты клетчаткой. В некоторых ягодах: красной смородине, малине, незрелом крыжовнике – очень мало углеводов, поэтому их также можно смело включать в еду после укола инсулина.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

Препараты от диабета