Препараты от диабета

Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Причины повышенного инсулина в крови. Почему повышается и возникает ожирение?

Сегодня все чаще врачи ставят диагноз гиперинсулинемия людям, имеющим проблемы с весом и страдающим ожирением. Каковы причины повышенного инсулина в крови, причины ли это или все-таки следствия, а также, почему это происходит, мы и попытаемся разобрать в данной статье.

У здорового человека содержание инсулина в крови варьируется от 3 до 20 мкЕд\мл, все, что сверх нормы – гиперинсулинемия. Поэтому для обеспечения качественного лечения следует знать, почему повышается содержание этого незаменимого гормона, участвующего в расщеплении глюкозы в крови.

Почему повышен инсулин? Причинами резкого выброса поджелудочной железой инсулина могут быть - голод, чрезмерные физические нагрузки, стресс, а также реакции на лекарственные препараты. Однако одной из основных причин повышения выработки гормонов, участвующих в расщеплении глюкозы, является ожирение. Однако верна и обратная связь – повышенный инсулин – причина ожирения. Замедленное усвоение жиров и экономия энергии организмом приводят к накоплению лишнего веса и гипертонии, хронической усталости, ухудшению работы памяти, нарушению концентрации внимания и ухудшению циркуляции крови. К тому же возникает почечная недостаточность и повышается активность сальных желез, вот почему ожирение опасно для здоровья.

Чрезмерное употребление углеводов и сахара стимулирует повышение уровня инсулина, что приводит к его переизбытку. Вот почему лечение предполагает строжайшее соблюдение диеты и контроль за поступлением сахара и углеводов. Также не рекомендуется употреблять полиненасыщенные жиры, которые в виде пероксидов заполняют кровь свободными радикалами и требуют огромного количества антиоксидантов для расщепления и усвоения организмом. При повышенном уровне гормонов, участвующих в расщеплении глюкозы, рекомендуется добавлять в рацион мононенасыщенные жиры, которые содержатся в орехах, оливках и авокадо.

Одной из причин повышенной выработки гормонов поджелудочной железой является недостаток хрома и витамина Е, поэтому не лишним будет принимать препараты, восполняющие их потерю. С увеличением количества витамина Е в организме происходит укрепление межклеточных мембран, клетки становятся устойчивыми к окислению жиров, что существенно снижает выработку гормонов для расщепления жиров. Следует отметить, что по статистике люди, имеющие 20% лишнего веса, находятся в группе риска по возникновению сахарного диабета. А превышение нормы более чем на 30-40 процентов значительно ухудшает способность инсулина расщеплять глюкозу. Вот почему проблемы с весом являются основными причинами повышения содержания инсулина в крови.

Большинство людей, страдающих ожирением, интересует вопрос, почему при длительных голоданиях и изнурительных диетах им все же не удается сбросить лишние килограммы и снизить содержание инсулина в крови. Все просто - нерегулярные перекусы большими порциями являются основной причиной появления ожирения. Достаточно есть пять - шесть раз в день, небольшими порциями, и вскоре вы заметите существенное улучшение самочувствия и настроения. А включение в рацион лаврового листа, корицы и гвоздики позволит повысить эффективность работы гормона, что, в свою очередь, сократит объемы его выработки организмом.

Таким образом, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и гипертония приводят к увеличению количества гормонов в крови. Вот почему лечение предполагает комплексное сочетание физических нагрузок, диеты и медикаментозных препаратов. Учет количества углеводов, уменьшение количества сладкого и соленого, использование натуральных приправ, уменьшение порций и полный отказ от алкоголя быстро нормализирует работу организма и является лучшей профилактикой гиперинсулинемии. Вот почему нужно всегда следить за состоянием своего здоровья!

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

Препараты от диабета