Препараты для снижения холестерина

Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Стресс и холестерин

Стрессом принято называть защитную реакцию человека на внешние неблагоприятные условия. Его симптомами могут быть раздражение, повышенная утомляемость, чувство постоянной усталости, а также чувство тревоги и постоянно растущее нервное напряжение.

Замечено, что частые стрессовые ситуации негативно сказываются на здоровье и могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. Виной тому прямая связь между стрессом и холестерином. В ходе многочисленных независимых исследований, проведенных в медицинских лабораториях различных стран мира, было установлено, что чрезмерные волнения, состояния нервозности и постоянного напряжения влекут за собой резкое повышение уровня холестерина в крови.

Особенно интересен тот факт, что внезапный скачок уровня холестерина не связан с рационом питания. Ухудшение самочувствия при стрессе отмечалось в равной степени и у любителей пищи животного происхождения, и у вегетарианцев. Повышение уровня холестерина от стресса влечет за собой не только образование склеротических бляшек, но и увеличение скорости свертываемости крови, что в итоге может стать причиной развития тромбоза и последующей внезапной смерти.

Возникает закономерный вопрос, как разорвать пагубную цепочку «стресс и холестерин» и тем самым уменьшить риск развития атеросклероза? Оказывается, в борьбе с образованием склеротических бляшек может помочь умение расслабляться, а также аутотренинг, в ходе которого необходимо научиться не только, управлять эмоциями, но и давать оценку возникающим проблемам.

Большая часть неприятностей, как правило, можно устранить простыми переговорами или организацией своего рабочего времени. Порой избежать их помогает самодисциплина, а также отказ от пагубных привычек и приема алкоголя.

Если стресс имеет более глубокие корни, и связан, например, с неприятностями на работе или с неудачной семейной жизнью, необходимо суметь дать ситуации критическую оценку и найти способ избавиться от постоянного дискомфорта. Если этого не сделать, можно нанести непоправимый удар здоровью, потерять жизненные силы и энергию и в конечном итоге, просто загубить свою жизнь.

Не секрет, что счастливые и довольные своей жизнью люди, меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и порой даже ничего не знают о повышенном холестерине. При этом далеко не все из них миллионеры или преуспевшие карьеристы. Секрет их прост: они ценят жизнь во всех ее проявлениях и умеют радоваться ей.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

Препараты для снижения холестерина