Препараты от диабета

Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Фруктоза при грудном вскармливании

Грудное вскармливание – важный длительный процесс, имеющий для кормящей матери первостепенное значение, а также для теперешнего и будущего здоровья ребёнка. Для того чтобы и мама, и грудничок оставались здоровыми, кормящей матери надлежит очень ответственно подойти к своему питанию. В молоке не должно быть никотина, алкоголя и пищевых добавок, которые содержат химические вещества. Но непременно должны быть: белки, углеводы, жиры, витамины, микроэлементы и минералы, оказывающие воздействие на правильное и всестороннее развитие организма ребёнка.

Однако многие женщины, пребывающие на грудном вскармливании, испытывают неутолимую жажду к сладкому. Иной раз им хочется побаловаться чем-то вкусненьким. Понятное дело, что шоколад желательно исключить сразу, если ваш ребёнок аллергик. Дело в том, что шоколад - это сильнейший аллерген, способный провоцировать реакцию. Чем же можно заменить шоколад, если мама на грудном вскармливании? Некоторые женщины употребляют продукты, в основе которых находится фруктоза. Можно ли фруктозу при грудном вскармливании?

Что представляет собой фруктоза? Это фруктовый сахар натурального происхождения. Содержится практически во всех ягодах и фруктах, в мёде и цветочном нектаре. Её преимущество в том, что она имеет в себе на 30% меньше калорий, чем в обычном сахаре. Кроме того, она наделена консервирующим свойством, а это значит, что при грудном вскармливании, варенье и джемы, сваренные на фруктозе, прекрасно удовлетворят потребность кормящей матери в сладком. Компоты желательно пить из замороженных ягод и сухофруктов. Пирожки и печенье на её основе испекутся пышными и мягкими.

Ещё один положительный момент - она способна усилить аромат фруктов, ягод. Кормящая мать сможет это ощутить, когда будет готовить салаты, или приготавливать различные напитки: соки, компоты. Можно сказать, что та пища, где взамен сахару содержится моносахарид – это здоровые натуральные продукты, которые и нужны женщине при кормлении грудью.

Однако не стоит игнорировать и отрицательные возможные последствия. Можно ли фруктозу кормящей маме? Например, если в вашем организме количество сахарозаменителя в избытке, это может в скором времени привести к сердечно сосудистым заболеваниям. Относительно питания грудничка: могут быть слабенькие компоты, приготовленные из натуральных фруктов, замороженных ягод или водичка, слегка подслащённая натуральным мёдом. Искусственная фруктоза грудничкам – недопустима, поскольку в дальнейшем может привести к ожирению ребёнка, нарушив обменный процесс в организме.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

Препараты от диабета